Deze cursussen liggen tijdelijk stil, door een interne verbouwing 😉. Als de verbouwing is afgerond gaan de cursussen weer van start!

Meditatie is een mooi middel om rust, balans en helderheid in je leven te brengen. In onze drukke, hectische wereld is het vaak lastig om even tot jezelf te komen. Meditatie kan je helpen om je gedachten tot rust te brengen, je focus te verbeteren en je innerlijke energie te herstellen.

Deze cursussen zijn voor iedereen toegankelijk. De lessen begeleiden  je stap voor stap in de meditatiebeoefeningen en worden gegeven in een veilige, rustgevende omgeving waarin je jezelf kunt zijn. De lessen bestaan uit praktische technieken die je gemakkelijk in je dagelijks leven kunt toepassen.

Deze cursussen bestaan uit 8 lessen van anderhalf uur, waarin vooral ontspanning en een heerlijk moment voor jezelf centraal staan. Het doel van deze lessen is niet alleen om te mediteren, maar ook om jezelf de tijd en ruimte te geven om te ontspannen, je gedachten los te laten en volledig tot rust te komen. Kortom; een cadeautje voor jezelf!